J’ai testé pour vous : le Pilates
Pourquoi j’ai choisi le Pilates Je cherchais une pratique qui me permette de bouger avec conscience, sans brutalité ni surcharge. […]
Activités testées
Retours concrets sur aquagym, pilates, TRX, nage… et autres activités testées.
J’ai testé pour vous : la nage avec palmes et planche
Pourquoi la nage avec palmes est l’activité idéale après 40 ans (et en période de ménopause) La nage avec palmes
Aquagym : bienfaits, conseils, mon expérience et pourquoi tu devrais te lancer
L’aquagym fait partie des activités les plus complètes pour tonifier le corps, améliorer la mobilité et retrouver du bien-être sans