Explore le bien-être féminin dans toute sa douceur Un univers dédié à la sérénité, aux rituels beauté et à l’équilibre du corps & de l’esprit. Contact Les dernières inspirations Bien-être du quotidien Santé féminine Beauté & soins Nutrition & détox Bouger & Se renforcer Communauté & Partage Les dernières nouveautés Mes derniers articles Retrouver une relation apaisée avec son alimentation commence par un geste simple : se donner le droit d’avancer à son rythme. Épices et Ménopause : Mes alliées naturelles pour apaiser, réchauffer et retrouver de l’énergie Alimentation anti‑inflammatoire : ce que j’ai changé pour me sentir mieux Périménopause : comprendre et apaiser les symptômes physiques Périménopause : émotions, charge mentale, anxiété, hypersensibilités & équilibre intérieur Équilibre vie professionnelle / vie personnelle Préménopause et métabolisme : comprendre les hormones et leurs duos Périménopause : la vraie liste des symptômes que personne ne nous explique Ma ménopause : ce que j’ai vraiment vécu et que personne ne m’avait dit J’ai testé l’épilation définitive : un an de séances, de surprises… et de vrai bien‑être J’ai testé pour vous : le Kobido J’ai testé pour vous : la cure détox Panda Tea J’ai testé pour vous : le sérum cils au ricin d’Aroma-Zone Quand le nid se vide et que ton corps fait sa révolution : confidence d’une femme qui réapprend à respirer Estime & confiance en soi : ce qu’on ne voit pas toujours derrière un sourire Yazio : mon expérience avec l’application de suivi alimentaire (version gratuite) Mon cahier HIIT : l’histoire d’un livre qui m’a donné envie de bouger… à ma manière Mon cahier Gainage : le petit geste qui change tout (et que tu peux commencer aujourd’hui) Mon cahier Pilates : une pratique simple, douce et accessible J’ai testé le réveil lymphatique : ma routine express pour relancer le corps après 50 ans
